Como aprimorar a concentração e atingir o estado de total atenção

Constante no dia-a-dia de muitos brasileiros, a rotina é a grande responsável pela automatização e pelo declínio da percepção, fatores estes que comprometem o rendimento de nossas atividades e provocam o desequilíbrio em muitos aspectos de nossa vida. Os trabalhos da professora de psicologia Ellen Hanger, bem como do psicólogo Daniel Goleman, são cruciais para

Continuar Lendo